セルフドレナージュで冷え知らず

こんばんは　

今夜は東京でも雪予報となりました。寒いです、底冷えです。

寒さを感じることもストレスになるんですよ。あーやだやだと思ってしまいます。

先日、地域の方へセルフリンパドレナージュの講習をしてきました。

皆さま、とても真剣に私の話を聞いてくださり、セルフドレナージュの後は体がポカポカすると喜んで頂きました。

そうなんです！ドレナージュすると血行も良くなるので、体がポカポカします。

寒くなると神経痛も出てきますね、痛みが和らぎます。

私の講習を受けた方、ご自宅で続けて頂いてると思います。この冬はいつもより楽なのではないでしょうか？

続けることで体に色々な変化が出ますよ。春・夏ウフフなお体ですわ！

写真は撮るの忘れましたー。皆さまにお伝えしたり、健康相談受けたりすることに一生懸命になってしまい、自分の事は忘れてしまうんです。。。

せっかくHPあっても活用できないという・・・

皆さまに伝わりやすいHPにしていきたいです！