散策や読書には良い季節です。

先日、昭和記念公園へ行ってきました。

一人で。。。

１０月も下旬ですが、モミジの葉はまだ青々としていました。

初めて行ったのですが、立川駅が近いとは思えないほど、静かで空気もすっきりとしていました。沢山の緑を見ながら、空気をいっぱい吸い、背筋を伸ばし大股で２時間歩いて、１時間ベンチに座って読書をしてきました。

日常を忘れるというのでしょうか。一人の時間の過ごし方、これもありだなーと思いました。

こういう時には交感神経もお休み。

家の中でストレッチや読書をしているよりも、リラックスできたような気がします。

季節もいい時期です。

皆さんも、いつもの事を外でしてみる！新たな発見がありますよ。お試しあれ。